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Consejos para elegir la ropa deportiva

¿Es mejor la ropa deportiva de algodón o poliéster?

Esta es una pregunta que de seguro muchos se han hecho. A veces creemos que el algodón es la mejor elección en las prendas de vestir, porque es un material orgánico, suave y absorbente. Pero, no siempre conviene utilizarlo. Un ejemplo de eso es en los deportes.

Para realizar cualquier actividad física es importante que la vestimenta permita la transpiración del cuerpo. Aunque existen disciplinas que hacen que sudemos más que otras, siempre será una buena decisión escoger ropa deportiva sintética. Las prendas de algodón, pese a su calidad, impiden que el cuerpo expulse las toxinas apropiadamente, se empapan con el sudor y terminan volviéndose pesadas.

El atuendo deportivo tiene que ser liviano, que te ayude a eliminar la humedad y mantenerte seco. La ropa adecuada para correr, para hacer crossfit, entre otros deportes de alta intensidad, debe ser de poliéster y nailon. Estos son los textiles más recomendados para ejercitarse.

 

Escoge ropa cómoda y de calidad

Sigue estos consejos para que la comodidad, la vanguardia y lo que más te favorece vayan contigo a tu lugar de entrenamiento.

  1. Si ser fitness es algo totalmente nuevo para ti, te recomendamos vestir camisetas o franelillas holgadas. En las tiendas deportivas encontrarás ropa de tu talla, cuyo modelo no es ajustado al cuerpo. Esta te resultará muy favorable si quieres disimular la grasa localizada.
  2. El diseño, la calidad, anatomía, durabilidad y tejidos antibacterianos son las características que deben imperar en la indumentaria. Encontrar estas características en un solo lugar no te resultará difícil, ya que las marcas de ropa deportiva trabajan en la mejora constante de la indumentaria para la actividad física.
  3. La moda avanza conforme lo hace la tecnología. Por lo que será muy fácil encontrar ropas con tejidos tecnológicos que favorecen la transpiración a la vez que te mantienen seco. El poliéster, el elastano, nailon; también el bambú y la lana son los tejidos más recomendados.
  4. Vístete acorde con el deporte que realizas. Ropa ajustada para spinning y ciclismo, ropa holgada para ejercicios aeróbicos.
  5. La vestimenta, a su vez, debe ser de acuerdo con la época del año en que te ejercitas.
  6. Elige ropa cuyo precio sea acorde con la calidad.
  7. No prestes tu ropa deportiva. Estas prendas son tan personales como la ropa íntima.

 

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